Showing posts with label làm đẹp sau sinh. Show all posts
Showing posts with label làm đẹp sau sinh. Show all posts

Bí quyết giúp chị em phụ nữ làm đẹp sau khi sinh

Hầu hết các phụ nữ sau khi sinh đều bị ảnh hưởng khá nhiều đến sắc đẹp như bể dáng, thân hình mập hơn, da bị nám, bị sạm hoặc đồi mồi nhiều hơn…Làm đẹp sau khi sinh như lấy lại dáng người như xưa và có được làn da đẹp luôn là mong ước chính đáng của chị em phụ nữ.

Bí quyết làm đẹp sau sinh không khó ! Chỉ có tại : Khoedep24h.com.vn

Khoảng 70%-90% phụ nữ sau khi sinh đều bị rạn da ở phần bụng, đùi…bởi vì thông qua các sợi collagen, elastin mà da trên cơ thể có thể co giãn, đàn hồi được, khi mang thai sự thay đổi diễn ra quá nhanh, da không thể thích ứng kịp nên các sợi đàn hồi bị đứt, tạo các vết nứt, rạn trên da. 

Thật ra để làm đẹp sau khi sinh thì việc tốt nhất là phải kết hợp với cả việc phòng chống những việc này trước khi sinh. Khoedep24h hôm nay sẽ giới thiệu đến các mẹ những biện pháp phòng chống rạn nứt cho da trước khi sinh và những biện pháp giúp xóa mờ các vết nứt ở mức tương đối có thể. Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người, có người bị nứt có người không, những mẹo nhỏ cho những các bạn không may bị nứt da nhé. Chăm chỉ massage nhẹ, đều đặn vùng bụng để tăng sự lưu thông máu đồng thời ăn nhiều thức ăn tốt cho da như rau quả có chứa Vitamin C, E và kẽm.


Làm đẹp sau khi sinh với việc xóa rạn da

Ngoài ra cũng có nhiều phương pháp được truyền miệng từ ông cha ta như bôi nghệ hoặc bôi rượu ngâm gừng tuy nhiên tác dụng rất chậm phải 2-3 tháng mới có thể thấy được hiệu quả. Các bạn phải thật kiên nhẫn khi thực hiện phương pháp này. Hiện đại hơn là phương pháp là sử dụng tia lazer để làm mờ vết rạn, vết nứt trên cơ thể sau khi sinh. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp sau khi sinh này không phải ai cũng có điều kiện làm bởi lẽ chi phí hơi tốn kém.


Làm đẹp sau khi sinh với rau quả giàu vitamin

Khoedep24h.com.vn hi vọng các mẹ sẽ có được những biện pháp tránh rạn nứt trước khi sinh hiệu quả hoặc có lỡ bị rạn nứt da thì cũng có phương pháp giảm rạn nứt tốt. Chúc các mẹ làm đẹp sau khi sinh thành công

Những thông tin bổ ích cho bạn làm đẹp sau khi sinh con

Tinh thần là thứ có sự tác động lớn và trực tiếp nhất đến sắc đẹp và sức khỏe của người phụ nữ. Đặc biệt là người phụ nữ sau khi sinh, tâm lý còn chưa ổn định, còn quá nhiều thứ để lo lắng. Làm đẹp sau khi sinh con cũng là một trong những nỗi lo ấy của các bà mẹ trẻ.

Những thông tin bổ ích cho bạn làm đẹp sau khi sinh con

Có nhiều sự thay đổi cho các bà mẹ cả về thể trạng lẫn tâm lý. Cơ thể thì da dẻ không còn được như xưa, có khả năng tàn nhang và rạn nứt cao, cơ thể chảy xệ, mập ra…bên cạnh đó là những dấu hiệu về tâm lý căng thẳng vì phải chăm con nhỏ với biết bao kinh nghiệm phải học hỏi và quan sát. Để phần nào giúp được các bà mẹ bớt những gánh nặng vụn vặt, Khoedep24h.com.vn chỉ các bà mẹ những phương pháp hữu ích để nhanh chóng lấy lại phần da vùng bụng như xưa thay vì sự chảy xệ đáng ghét sau khi sinh. Làm đẹp sau khi sinh con là điều mà các bà mẹ cần phải có sự kiên nhẫn tập thể dục mỗi ngày. Không cần mất quá nhiều thời gian, chỉ cần khoảng 15-20p nhưng được luyện tập thường xuyên, những động tác thể dục cơ bản để săn chắc và việc ra mồ hôi giúp cơ thể các bà mẹ đẩy được những độc tố ra ngoài.


Làm đẹp sau khi sinh con với yoga

Uống nước đầy đủ hàng ngày cộng thêm những loại thức ăn giàu chất xơ, các loại rau quả giàu vitamin để giúp bạn bổ sung dưỡng chất, lấy lại làn da cũ một cách nhanh chóng. Nên nhớ chừa những thức ăn nhiều đường và chất béo nhé. Bên cạnh đó, các bà mẹ cũng cần đến sự hỗ trợ của các loại mỹ phẩm làm đẹp da, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi cho da. Làm đẹp sau khi sinh con theo những phương pháp đơn giản trên, kèm theo giấc ngủ đều đặn 7-8 tiếng một ngày, những bữa ăn đầy đủ chất hứa hẹn sẽ nhanh chóng mang lại cho các bà mẹ vùng da bụng như xưa.


Làm đẹp sau khi sinh con với giấc ngủ đầy đủ

Khoedep24h chúc các bà mẹ kiên trì để làm đẹp sau khi sinh con, tự tin với làn da, vóc dáng sau sinh của mình nhé.

Làm đẹp sau sinh như thế nào mới an toàn cho bé hiệu quả cho mẹ

Ông cha ta có câu “mang nặng đẻ đau” phần nào đã lột tả được nỗi vất vả của người làm mẹ. Sau sinh thường các mẹ sẽ bị thay đổi dáng người, bởi vậy việc làm đẹp sau sinh hiện nay rất được các mẹ quan tâm.

Làm đẹp sau sinh như thế nào mới an toàn cho bé hiệu quả cho mẹ

Như hiểu được nỗi lo về dáng to, thức đêm nhiều, tâm sinh lý dễ cáu gắt sau sinh…của các mẹ, Khoedep24h.com.vn là trang web chuyên tư vấn cho các mẹ những phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả. Sự quan tâm lớn nhất của các mẹ có lẽ là vòng bụng bị to, thông thường sau khi sinh bụng chưa thể về lại form dáng chuẩn như xưa liền được mà đòi hỏi các mẹ phải có một chế độ dinh dưỡng phù hợp đồng thời là chế độ tập luyện thể thao đều đặn. Trong những ngày tháng nằm ổ thì việc luyên tập thể thao có vẻ là khó do đó các mẹ cần phải có được chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để có sữa cho em bé bú nhưng cũng phải hợp lý để đừng bị thừa chất.


Làm đẹp sau sinh với chế độ dinh dưỡng hợp lý 

Ngoài sự quan tâm lớn là vóc dáng ra thì ắt hẳn các mẹ cũng sẽ rầu rĩ về những vết nám không mời mà vẫn hiện diện trên khuôn mặt mình đúng không? Đó là do sự thay đổi hoocmon của cơ thể, nó sẽ tự hết trong vòng 3-4 tháng sau sinh thôi nhưng nếu các mẹ quá nôn nóng, muốn tạm biệt nó càng sớm thì lại phải chịu khó sử dụng mặt nạ để mau được tẩy vết nám sớm hơn. Sử dụng bông thấm nước cốt chanh để rửa mặt, đắp mặt nạ các loại trái cây như cà chua, dưa leo.


Làm đẹp sau sinh với mặt nạ cà chua 

Cắt lát mỏng và đắp đều lên mặt trong vòng 20-25 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Làm đẹp sau sinh nó là cả một quá trình do đó các mẹ phải cố gắng thực hiện đều đặn cho đến khi thấy hiệu quả nhé.

Khoedep24h  biết rằng các mẹ còn rất rất nhiều nỗi lo khác nữa nhưng “dục tốc bất đạt” phải không? Chúng ta cứ sử dụng những phương pháp làm đẹp sau sinh truyền thống và cơ bản nhất, đừng quá nóng vội mà sử dụng sai phương pháp.

Làm đẹp sau khi sinh nhờ trang điểm

“Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp”. Thật vậy, dù đối với các chị em vừa mới sinh con, vóc dáng, làn da chưa thể phục hồi như trước, nhưng có thể làm đẹp sau khi sinh nhờ trang điểm. Hãy thử xem sao nhé.

Làm đẹp sau khi sinh nhờ trang điểm

Sau thời kỳ sinh con, nhiều phụ nữ thường không tự tin vào nhan sắc của mình như trước nữa, nguyên nhân là trong quá trình mang thai, cơ thể bạn có những sự thay đổi để thích nghi với việc hình thành một đứa trẻ trong bụng, cân nặng của bạn sẽ tăng đáng kể, da mặt sẽ xuất hiện vết nám và tàn nhang nhiều hơn…Nhưng bạn đừng quá lo lắng, Khoedep24h.com.vn sẽ hướng dẫn bạn vài cách làm đẹp sau khi sinh nhờ trang điểm nhé.


Làm đẹp sau sinh nhờ trang điểm với các kĩ thuật trang điểm đơn giản mà hiệu quả

Đầu tiên, dung một ít kem nền chấm lên các điểm chính của gương mặt như: vùng chữ T (trán, mũi, hai bên gò má), cằm, sau đó dung mút tán đều như hình bên dưới:

Sau đó dung kem che khuyết điểm che những vùng da cần thiết, tiếp đến dùng phấn phủ tán đều trên gương mặt, tạo một lớp da mịn đẹp, lấy cọ đầu to đánh má hồng 2 bên gò má.

Phần trang điểm đôi mắt: nếu bạn yêu thích sự đơn giản nhẹ nhàng, thì nên chọn màu mắt hơi xám nhạt, dùng phấn nền tán đều trên bầu mắt để tạo độ sáng cho đôi mắt , tiếp đến dùng chì kẽ một đường theo viền mắt, ở mí mắt dưới nên chia làm 2 phần: dung chì màu nâu đen vẽ từ phần trung tâm ra đến đầu mắt, tiếp đến lại từ phần trung tâm ra đến đuôi mắt, cuối cùng gắn thêm mi giả và chải mascara cho đôi mắt thêm long lanh nhé!


Làm đẹp sau sinh nhờ trang điểm với trang điểm cho mắt và môi thật quyến rũ

Cuối cùng, bạn thoa một lớp son dưỡng môi trước khi dùng màu môi bạn thích tô đều lên nhé.

Làm đẹp sau sinh nhờ trang điểm quả thực không quá khó đúng không nào, chỉ cần vài bước đơn giản như trên, bạn có thể tự tin đến công sở hay đi dạo phố rồi nhé!

Khoedep24h.com.vn hôm nay mang đến cho bạn các bước làm đẹp sau sinh nhờ trang điểm dễ làm và khá đơn giản, hy vọng các bà mẹ chúng ta sẽ mãi luôn xinh đẹp trong mắt mọi người nhé.

Làm đẹp sau khi sinh với cà chua thật đơn giản

Sau thời kỳ sinh con, làn da của bạn không còn mịn màng như trước nữa. Chính vì thế, làm đẹp sau khi sinh với cà chua là một cách thức làm đẹp đơn giản, không tốn nhiều công sức và tiền bạc đã được các chị em tin dùng hơn cả.

Làm đẹp sau khi sinh với cà chua

Cà chua với lượng vitamin C rất lớn và các chất như carotene, kali, vitamin E, K, B1, B6, B12, chất sắt…đem lại làn da của bạn sự căng mịn, hồng hào, se khít lỗ chân lông và cân bằng tình trạng tiết quá nhiều chất nhờn trên da.

Khoedep24h.com.vn kỳ này sẽ mách bạn cách làm đẹp sau khi sinh với cà chua thật hiệu quả, và bạn sẽ thấy bất ngờ trong một thời gian ngắn đấy nhé!


Làm đẹp sau khi sinh với cà chua dùng đắp mặt nạ

Cà chua và mật ong: Dùng hỗn hợp nước cà chua và mật ong theo tỉ lệ 5:1 bôi lên mặt. Sau 10 phút bạn hãy rửa sạch, mỗi ngày làm một lần, làm liên tiếp trong vòng 10-15 ngày, có thể loại bỏ sắc tố đen trên da, có tác dụng làm da trắng hồng.

Nước cà chua và nước cốt chanh: Bạn có thể sử dụng nước ép cà chua trộn với 2 hoặc 3 giọt nước cốt chanh; bôi hỗn hợp này lên mặt nhất là vùng chữ T (gồm: trán, mũi và cằm). Sau 15 phút, rửa sạch mặt với nước sẽ giúp se khít lỗ chân lông trên da. Bạn nên tiến hành làm việc này 2 lần/ngày liên tiếp trong 15 - 20 ngày sẽ cho kết quả tốt nhất.

Cà chua và đậu xanh, kem chua: Nghiền cà chua và đậu xanh cho thật nhuyễn, sau đó thêm một thìa canh kem chua. Các axit lactic trong kem chua sẽ làm dịu và mềm mại làn da bị khô và ngứa, giúp giữ ẩm và ngăn chặn các nếp nhăn, thu hẹp lỗ chân lông trên da.

Tuy nhiên, không nên dùng phương pháp làm đẹp sau khi sinh với cà chua đối với những người bị dị ứng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!


Làm đẹp sau khi sinh với nước ép giàu vitamin

Trong rất nhiều phương pháp làm đẹp như hiện nay, thì làm đẹp sau khi sinh với cà chua vẫn được các chị em tin dùng bởi sự đơn giản và không tốn kém. Khoedep24h.com.vn chúc các bà mẹ luôn xinh đẹp bằng liệu pháp làm đẹp này nhé.

Làm đẹp sau khi sinh bằng sữa tươi

Sữa tươi không những là thức uống dinh dưỡng mà còn là một liệu pháp làm đẹp rất hiệu quả. Chúng ta cùng nghiên cứu cách làm đẹp sau khi sinh bằng sữa tươi nhé!

Làm đẹp sau khi sinh bằng sữa tươi

Trong thành phần sữa tươi không những chứa nhiều protein giúp khắc phục các chứng như khô da, bong da, mụn trứng cá…mà còn có acid lastic – một thành phần được xem là lớp màng thiên nhiên bảo vệ da rất hữu hiệu. Sở dĩ, các chị em phụ nữ đua nhau làm đẹp sau khi sinh bằng sữa tươi, vì trong sữa có tới 95% là nước, giúp da luôn giữ được độ ẩm cần thiết mà không cần phải xài đến bất cứ thứ mỹ phẩm dưỡng da nào khác. Thật tuyệt vời đúng không nào!


Làm đẹp sau khi sinh bằng sữa tươi với bơ chuối nghiền

Dưới đây là một vài công thức của sữa tươi mà lamdepsausinh.net vừa mới sưu tầm được:

- Sữa rửa mặt: chỉ cần hòa vài giọt sữa tươi, nước cốt chanh (nửa trái) vào nước lạnh, sau đó dùng gạc mềm thấm dung dịch thoa đều lên mặt, đảm bảo bạn sẽ có một làn da sáng hồng và rạng rỡ trong thời gian ngắn đó nhé.

- Mặt na da hỗn hợp: pha 100ml sữa tươi và 50g sữa chua thành một hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sau vài lần như vậy, bạn sẽ cân bằng được độ ẩm trên da.

- Mặt nạ cho da cháy nắng: khi đi nắng nhiều, da bạn có cảm giác đau rát, bỏng rộp, hãy cho một ly sữa tươi vào bồn nước tắm, ngâm mình trong đó và thư giãn trong ít phút, da bạn sẽ dịu nhẹ và tái tạo nhanh hơn.

- Mặt nạ cho da khô: nghiền nhỏ 1 trái chuối tiêu rồi pha thêm vài giọt sữa tươi, đắp hỗn hợp này lên mặt trong ít phú sẽ giúp cho da mặt mềm mại và mịn màng rất nhiều.


Làm đẹp saukhi sinh bằng sữa tươi với mặt nạ dưỡng da

Trên đây là một vài trong số nhiều công dụng tuyệt vời mà liệu pháp làm đẹp sau khi sinh bằng sữa tươi mang lại. Các bạn thử làm và có tác dụng ngoài mong đợi đấy.

Khoedep24h.com.vn kính chúc các chị em luôn xinh đẹp và rạng rỡ với công thức làm đẹp sau khi sinh bằng sữa tươi mang lại nhé!

Bài tập thể dục giúp làm đẹp sau khi sinh

Sau thời kỳ vượt cạn đầy khó khăn, không ít chị em phụ nữ thường hay than phiền vì vóc dáng của mình không còn thon gọn như trước nữa. Một số bài tập thể dục giúp làm đẹp sau khi sinh sẽ giúp bạn. Không quá cầu kỳ và tốn kém, chỉ cần dành 15 phút mỗi ngày với những bài tập thích hợp, bạn có thể yên tâm hơn về vẻ bề ngoài của mình.

Bài tập thể dục giúp làm đẹp sau khi sinh

Đối với những bà mẹ sinh mổ, họ thường có tâm lý không biết có nên tập thể dục sớm để lấy lại vóc dáng hay không. Khoedep24h.com.vn sẽ gỡ rối giúp bạn. Vì sinh mổ là một phẫu thuật lớn, nên bạn không nên bắt ép bản thân mình tập thể dục ngay khi sinh, hãy bắt đầu bằng những động tác nhẹ nhàng với khung xương chậu, một khi đã cảm thấy thoải mái hơn, bước kế tiếp là luyện tập với phần cơ bụng dưới. Việc vận động nhẹ nhàng của các bài tập thể dục giúp làm đẹp sau khi sinh không những giúp cho vết thương mau lành mà còn có tác động rất tốt đến vóc dáng của bạn đấy nhé!

Bài tập bụng dưới: nằm ngửa trên sàn và cong gối lên, thở ra và thắt cơ hông lại, hít vào và giãn cơ hông, hóp bụng nhẹ nhẹ, cố gắng giữ ép bụng trong 10 giây mà không nín thở. Để bài tập này phát huy tác dụng, các bà mẹ nên giữ tư thế thẳng thẳng, các mô xung quanh vết sẹo sẽ mau lành và khép kín vết thương nhanh hơn. Tuyệt đối không nên khom lưng quá nhiều, vì như thế sẽ làm vết thương sau mổ khó lành và bụng sẽ to hơn.


Bài tập thể dục giúp làm đẹp sau khi sinh với động tác cho bụng

Với các bài tập thể dục giúp làm đẹp sau khi sinh, bạn không nên quá vội vã, tùy vào cơ địa mỗi người và sức khỏe của bản thân, có thể tăng tốc độ luyện tập nhanh hơn cho phù hợp. Có thể bắt đầu bằng cách đi bộ 5 phút mỗi ngày, sau đó có thể đi lâu hơn một chút, rồi tới chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội…


Bài tập thể dục giúp làm đẹp sau khi sinh với chạy bộ

Khoedep24h.com.vn sẽ luôn cập nhật những động tác và bài tập thể dục mới mẻ hơn cho các bạn muốn có những bài tập thể dục sau khi sinh đa dạng và phù hợp hơn với mỗi người. Kính chúc các bà mẹ sớm lấy lại được vóc dáng như thời son trẻ!